ウェルネスダイニングのカロリー制限（240kcal）
気配り宅配食の中から「和風ハンバーグ弁当」を
食べてみました！
和風ハンバーグ弁当
セット内容
主菜：和風ハンバーグ
副菜：インゲンソテー、プチ焼き芋、
いかと高野豆腐のガーリック風味、切干ゆず風味
【栄養成分】
| エネルギー | 220kcal |
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 7.73g |
| 炭水化物 | 28.5g |
| （糖質） | （25.6g） |
| （食物繊維） | （2.96g） |
| ナトリウム | 619mg |
| カリウム | 450mg |
| リン | 107mg |
| （食塩相当量） | （1.5g） |
賞味期限は2018年５月10日
賞味期限まで約10ヶ月ほど、充分あります。
解凍方法と時間
電子レンジ６００Wで４分温めて解凍しました。
冷凍室から出したらそのまま電子レンジへいれて
４分温めるだけなので、とっても簡単に食事の準備が
できました。
おかず５品で220kcal！低カロリーで美味しい！
主菜の「和風ハンバーグ」です。
ハンバーグ、味は良いのですが少し小さめでちょっと
寂しいかな。
ソースには、ひらたけやなめこ、しめじ、ならたけと
いった茸を使われているのでヘルシーな感じです。
【原材料名】
|
鶏肉、玉葱、牛脂、パン粉、醤油、砂糖、食塩、赤ワイン、香辛料、リン酸塩、ひらたけ、なめこ、しめじ、ならたけ、醤油、みりん、清酒、片栗粉、鰹節、発酵調味料、煮干、昆布、椎茸、三温糖、大葉、大根 |
副菜の「インゲンソテー」です。
インゲンはバターの風味がとてもいいです。
てっきりバターを使われてるんだと思ってたら、バター
フレーバーオイルというバター風味のオイルを使われて
ました。
【原材料名】
|
インゲン、バターフレーバーオイル、塩、白胡椒 |
副菜の「プチ焼き芋」です。
小さなさつまいもが2個、とろっとした甘めの胡麻の
あんかけがかかってます。
「焼き芋」と言われるとイメージが違うのですが、
甘いものが入ってるのは嬉しいですね。
【原材料名】
|
さつまいも、三温糖、片栗粉、白胡麻、黒胡麻、 増粘剤 |
副菜の「いかと高野豆腐のガーリック風味」です。
イカ、高野豆腐の他にブロッコリー、パプリカ、
ズッキーニ、オリーブなど野菜もたくさん入って
ました。
ガーリックの風味も良く美味しかったです。
【原材料名】
|
高野豆腐、玉葱、ブロッコリー、イカ、赤パプリ カ、黄パプリカ、なす、ズッキーニ、オリーブ、 ベーコン、鷹の爪、その他調味料 |
副菜の「切干ゆず風味」です。
あまりゆずの風味は感じられず残念でしたが、さっぱり
とした美味しさが良かったです。
【原材料名】
|
切干大根、砂糖、ゆず皮、食酢、塩、人参、 昆布、白醤油、ソルビット、酸味料、酢酸Na、 酢酸Ca、ショ糖エステル |
和風ハンバーグ弁当を食べた感想
メインの和風ハンバーグが小さめで寂しい感じでしたが
おかずが5品あることで色々な味を少しずつ楽しめ、
ひとつひとつを味わって丁寧に食べることで満足感を
得ることができました。
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は
□1食平均２４０kcalと低カロリーな食事
□管理栄養士のメニューなので栄養バランス
がとれている
□冷凍食なのでいつでも好きな時に食べら
れて、ダイエット中の調整食としても便利
□電子レンジで温めるだけ！だからとても
簡単！
□初回お申し込みは送料無料！
今回、私が頼んだウェルネスダイニングのカロリー制限
（240kcal）気配り宅配食の7食分のメニューを知りた
い方は↓こちら↓でご紹介しています。