ウェルネスダイニングの気配り宅配食「豚肉のジンギスカン風弁当」を食べてみました。

ウェルネスダイニングの気配り宅配食「豚肉のジンギスカン風弁当」を食べてみました。

ウェルネスダイニングのカロリー制限(240kcal)

気配り宅配食の中から「ジンギスカン風弁当」を

食べてみました!

豚肉のジンギスカン風弁当

セット内容

主菜:豚肉のジンギスカン風

副菜:だし巻き玉子、豆腐の挽肉包み、

   紅白野菜の甘酢和え

【栄養成分】

 エネルギー  251kcal
 たんぱく質  10.2g
 脂質  17.2g
 炭水化物  12.5g
 (糖質)  (10.9g)
 (食物繊維)  (1.6g)
 ナトリウム  522mg
 カリウム  285mg
 リン  105mg
 (食塩相当量)  (1.3g)

賞味期限は2018年5月13日。

賞味期限まで約10ヶ月ほど、充分ありますね。

解凍方法と時間

電子レンジ600Wで4分温めて解凍しました。

冷凍室から出したらそのまま電子レンジへいれて

4分温めるだけ。

とっても簡単に食事の準備ができました。

おかず4品で218kcal!低カロリーで美味しい!

主菜の「豚肉のジンギスカン風」です。

ジンギスカンといえば羊肉ですが、羊肉ではなく甘辛く

味付けされた豚肉でもやし、キャベツ、人参、ニラなど

の野菜を炒めてあります。

ご飯が欲しくなる美味しさです♪

【原材料名】

豚肉、もやし、清酒、醤油、りんご、三温糖、

レモン果汁、調味料(アミノ酸)、ニンニク、

生姜、オニオンソテー、白ごま、キャベツ、

人参、ニラ、調味油、塩、白胡椒

副菜の「だし巻き玉子」です。

プルコギ弁当にも入ってましたね。

ほんのり甘めの優しい玉子焼きで美味しかったです。

【原材料名】

鶏卵、砂糖、澱粉、醸造酢、醤油、鰹節エキス、

発酵調味料、塩、pH調整剤

副菜の「豆腐の挽肉包み」です。

シュウマイに良く似たお味で美味しかったです。

【原材料名】

豚肉、豆乳、玉葱、粒状・粉末状植物性たん白、

豚脂、パン粉、粉末大豆、小麦粉、砂糖、マヨネ

ーズ、塩、醤油、ボークエキス、香辛料、酵母エ

キス、小麦グルテン、酵素分解物、塩化マグネシ

ウム含有物、香辛料抽出物、大豆油、長葱、その

他調味料

副菜の「紅白野菜の甘酢和え」です。

白菜と赤ピーマンの和え物で、さっぱりとした美味しさ

が良かったです。

【原材料名】

白菜、赤ピーマン、醸造酢、上白糖、塩、鷹の

爪、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

ダイエット中の食事も手軽に美味しく!

おかず4品とも味のバランスが全体的に良く、味が薄く

て調味料を足したり、逆に味が濃すぎるとかがなく、

とても美味しくいただくことができました。

電子レンジで温めるだけというのも手軽でいいですね。

私はおかずだけでも十分に満足でしたが、おかずだけ

では物足らないという方は、おかずが低カロリーなの

で、ごはんやお味噌汁を加えても普段の食事に比べれ

ばカロリーも抑えられ、お腹も満足な食事ができると

思います。

ウェルネスダイニングの気配り宅配食は

1食平均240kcalと低カロリーな食事

管理栄養士のメニューなので栄養バランス

とれている

電子レンジで温めるだけ!だからとても

簡単!

初回お申し込みは送料無料!

今回、私が頼んだウェルネスダイニングのカロリー制限

(240kcal)気配り宅配食の7食分のメニューを知りた

い方は↓こちら↓でご紹介しています。

⇒ ウェルネスダイニングのカロリー制限(240kcal)

気配り宅配食を頼んでみました!

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