ダイエットの方向けにカロリーや栄養バランスを考えた
食事を宅配するサービスがあるのをご存知ですか？
見た目の彩りもよく、おいしいと人気があるようです。
そこで、ダイエットの方向けの宅配食サービスを調べて
みました。
便利な宅配食でやせる！
■ウェルネスダイニング
食事制限専門の宅配食サービスです。
見た目の彩りもよく、そのままでも美味しく食べられる
ように味付けも工夫され、１食分は主菜1品と副菜3品の
セットになっているので満足のいくボリュームです。
カロリー制限、塩分制限、たんぱく＆塩分制限、糖質
制限の4種類のメニューコースから自分にあったもの
を選ぶことができる他、栄養コントロールができる、
低糖質・低カロリー、低たんぱくのごはんやトクホの
お味噌汁も取り扱いされています。
初回は送料無料です。
■わんまいる
こだわりの旬の素材を使った健康的なおかずを届けて
くれる宅配食サービスです。
旬のおかずがセットになった「健幸ディナー」は
管理栄養士が考えた美味しくて体にいいメニューで、
一食平均４００kcal以下、塩分３.５ｇ以下に調整
されています。
1食分は主菜1品と副菜2品になっており、5食分が
セットになった初めての方限定お試しおかずセット
は同じ内容を単品で注文するより1120円もオトク！
■おまかせ健康三彩
管理栄養士が栄養バランス・塩分・カロリーを考えて
作られたメニューを届けてくれる宅配食サービスです。
ダイエット中のカロリー調整にオススメなのがカロリー
コントロールセット（1食２０５kcal～２６９kcal）で
和洋中の主菜１品と副菜２品がセットになっています。
初回限定のおためしセットは送料無料です。
■美健倶楽部
和洋中とバラエティ豊かな低カロリーメニュー食の
宅配サービスです。
１食分は主菜・副菜・汁物・ごはんの４品セットで
４００kcalに設定され、たんぱく質２０g以上、
カルシウム２００mg以上、塩分３g以下と栄養バラ
ンスをしっかり計算されています。
厳選された安心な自然素材を使用され、だしやスープも
化学調味料無添加でおいしさにこだわりがあります。
■彩ダイニング
カロリー塩分・調整コースとたんぱく、塩分調整コース
の２種類から選べる、宅配弁当サービスです。
１食（主菜１品・副菜３品）あたり２４０kcal前後、
ご飯の量を調整することで１日１２００kcal～
１８００kcalの食事制限ができます。
ダシを効かせ、味にメリハリをつけることで、塩分は
２.０g以下に抑えています。
好きなお弁当を１食から注文することができ、１回に
付き７食以上の注文で送料無料です。
■食宅便
日清医療食品がお届けする食事宅配サービスです。
好きなメニューを和洋中・肉・魚料理の中から選べる
おこのみセレクトコースや塩分・カロリー・たんぱくが
気になる方へのケアシリーズ、その他はらすまダイエッ
トやおうちDeヘルシー丼のセット、糖質制限の方向け
の低糖質セレクトのセットなどがあります。
すべて送料無料です。
以上、６社をご紹介してみました。
いかがでしたか？
どの会社も管理栄養士の方が考えたメニューのため、
カロリーや栄養バランスを難しく考える必要もなく
安心して食事を楽しめます。
そして宅配食を利用し始めてから「いつの間にか
自然にやせた」という声も多いようです。
お好きなメニューがあれば、一度試されてみては
いかがでしょうか？
ダイエットだけではなく、毎日の健康的な食事作りの
参考にもなると思いますよ。