食宅便の「帆立のチャウダー弁当」をいただきました

食宅便のカロリーケア1200コースより「帆立のチャ

ウダー弁当」をいただきました。

帆立のチャウダー弁当 247kcal

セット内容

【主菜】帆立のチャウダー

【副菜】

・ナポリタン

・ささみと人参の和え物わさび風味

・白菜と昆布の浅漬け

・薩摩芋のあんこ和え

【栄養成分】

エネルギー	247kcal
たんぱく質	15.1g
脂質	9.6g
炭水化物	24.7g
Na	681mg
食塩相当量	1.7g

賞味期限は2018年7月26日

賞味期限まで約11ヶ月ほどあります。

解凍方法と時間

レンジでの加熱時間は５００Wで４分温めました。

レンジで温めるだけなので食事の準備はとっても簡単

です。

おかず5品で247kcalと低カロリー

主菜の「帆立のチャウダー」です。

今回、この帆立のメニューが食べたくて頼みました。

小ぶりながらも帆立が5個も入ってとても満足でした。

じゃがいももほくほくしてて美味しかったです。

副菜の「ナポリタン」です。

ベーコン、ピーマン、玉ねぎが入ってます。

副菜の「ささみと人参の和え物わさび風味」です。

わさびの風味はさほど強くなく、柔らかい人参とささみ

の中にシャキッとした大根葉の食感がいいですね。

副菜の「白菜と昆布の浅漬け」です。

昆布の風味がよくシンプルながら美味しい1品です。

副菜の「薩摩芋のあんこ和え」です。

サイコロ状にカットされたさつまいもにこしあんを和え

てました。

ふんわりとごまの風味もしてました。

おかずというよりはおやつ感覚の一品ですね。

【原材料名】

ホタテ貝、白菜、玉ねぎ、蒸し鶏ほぐし、じゃがいも、牛乳、ケチャップ、スパゲティ、ブロッコリー、ベーコン、ホワイトソース、こしあん、さつまいも、ラード、人参、緑ピーマン、バター、大根葉、なたね油、調合油（なたね油、ごま油）、あさりエキス、わさび加工品、濃口醤油、バターフレーバーオイル、淡口醤油、上白糖、ホタテエキスパウダー、すり黒ごま、顆粒洋風だし、顆粒和風だし、乾燥切り昆布、食塩、ごま油、おろしにんにく、パセリ粉、白こしょう、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、加工デンプン、酸化防止剤（V.C）、環状オリゴ糖、マンニット、酒精、pH調整剤、着色料（クチナシ、紅麹、コチニール、カロテン、カラメル）、香辛料、発色剤（亜硝酸Na）、酸味料、V.C、乳化剤、香料