食宅便はダイエットに最適な弁当宅配サービス

食宅便はダイエットに最適な弁当宅配サービス

食宅便の「カロリーケア1200」より、おかず7食が

入ったBセットを頼んでみました。

1セット7食入ったセットがA~Eの5種類あり、どのコー

スにするか迷いましたが、今回は私が大好きなホタテの

おかずが入ってたBセットを頼んでみました。

食宅便とは?

食宅便は日清医療食品が販売している食事宅配サービス

です。

日清医療食品の長年のノウハウと専門意識を生かし、

栄養バランスのとれた美味しくてヘルシーな食事を

提供されています。

カロリーケア1200とは?

3食のカロリー摂取量を約1200kcal(1食あたり

約400kcal)に抑えた、おかずのみの7食セット

です。

カロリーケア1200の商品メニューは、カロリーが

203kcal~254kcalです。

ご飯を100g(160kcal)食べた場合、1食のカロリー

が400kcal前後になるように栄養バランスを考えて

作られています。

1セット7食分がいつでも送料無料!

主菜1品と副菜4品が1食分になったお弁当です。

食宅便にはカロリーケア1200コースのほかに、

・カロリーケア1600コース

糖質制限ダイエットをされてる方にオススメ

・食宅便 低糖質セレクト

好きなメニューを7食選んで頼める

・おこのみセレクトコース

など8つのコース・セットがあります。

それぞれ7食が1セットになって送料が無料です。

ネット注文の4日後に商品到着

ヤマト運輸のクール便(冷凍)で届きました。

箱のサイズは約25×34×17(cm)

注文する時に日時の指定ができます。

箱を開けたところです。

一番上には「商品お届け明細書」

その他に商品のパンフレットや「美し国(うましくに)

」という、らくらく定期便ご利用者限定会報誌などが

入ってました。

お弁当はこんな感じで。

お弁当7食が2列に積み重なって入ってました。

箱から全部出した状態。

気になる冷凍室のスペースはどのくらい?

今まで頼んだ宅配食の中で、お弁当のサイズが大きい

なぁと思いながら計ってみる約24×17×3(cm)

おまかせ健康三彩のお弁当よりは一回り小さいから

冷凍室は大丈夫かな。

おまかせ健康三彩のお弁当のサイズ

まずは横向きで、取り出しやすいように立てて入れて

みました。

これだと冷凍室を2/3も使ってしまうので、今度は

縦向きで立ててみることに。

こうするとスペースは半分ほどでいいのですが、高さは

ギリギリ。

閉めてみると袋がカサカサと擦れてる音が聞こえてきま

すが、きちんと閉まるのでこの状態で収納することにし

ました。

※我が家の冷凍室は66Lです。

解凍の仕方

食宅便のお弁当は食べたい時に電子レンジで温めるだけ

なので、食事の準備がとても簡単です。

加熱の目安は500Wで4分、700Wで3分30秒です。

5分も待たずに美味しいお弁当が食べることができます。

冷凍室からお弁当を取り出したら、外装・右下の角っこ

の赤い点線部分をハサミで切り取ります。

カットした状態。

カットしたらそのままレンジで指定の時間温めます。

温めた直後はとても熱くなってますので、取り出すとき

や袋を開けて出すときは、やけどをしないように気をつ

けてくださいね。

カロリーケア1200コースのメニュー

今回頼んだカロリーケア1200コース、Bセット7食分の

メニューのご紹介です。

1.鱈の煮付け(236kcal)

【主菜】鱈の煮付け

【副菜】

・豚肉の中華味噌炒め

・キャベツのカニカマ和え

・ほうれん草のピーナッツ和え

・椎茸とじゃが芋のチリソース

2.牛肉のXO醤炒め(237kcal)

【主菜】牛肉のXO醤炒め

【副菜】

・とろーり卵とツナキャベツ

・金平ポテト

・カリフラワーのひき肉あんかけ

・りんごのチーズクリームソース

3.鮪と鰤の煮合わせ(254kcal)

【主菜】鮪と鰤の煮合わせ

【副菜】

・南瓜のそぼろあんかけ

・こんにゃくの柚子味噌あん

・ハムカツ

・昆布の煮物

⇒ 食べてみた感想はこちら♪

4.豚肉と玉葱のふんわり卵とじ(205kcal)

【主菜】豚肉と玉葱のふんわり卵とじ

【副菜】

・秋刀魚の山椒焼き

・ツナポテト

・小松菜と豆もやしの和え物

・えのきのタラコ和え

⇒ 食べてみた感想はこちら♪

5.帆立のチャウダー(247kcal)

【主菜】帆立のチャウダー

【副菜】

・ナポリタン

・ささみと人参の和え物わさび風味

・白菜と昆布の浅漬け

・薩摩芋のあんこ和え

⇒ 食べてみた感想はこちら♪

6.回鍋肉(226kcal)

【主菜】回鍋肉

【副菜】

・海老と絹揚げの塩あんかけ

・切干と昆布の酢の物

・薩摩芋の胡麻よごし

・鶏ささみと小松菜の柚子胡椒風味

⇒ 食べてみた感想はこちら♪

7.鯵の塩焼き(240kcal)

【主菜】鯵の塩焼き

【副菜】

・鶏の竜田揚げ

・薩摩芋とこんにゃくの田楽

・菜の花と錦糸卵のお浸し

・昆布煮

気になる味の方は食べたら随時レビューをあげていきた

いと思います。

便利な食宅便ポイント

食宅便は会員登録をすると商品代金に応じて1%のポイ

ントが付与。

購入回数が5回を数えるごとに100ポイントが付与され

ます。

また「らくらく定期便」にすると2%のポイントが!

通常の2倍のポイントが貯まります!!

継続的に食宅便を利用されたい場合はらくらく定期便に

されるとお得ですね。

ポイントは500ポイントから景品の交換ができます。

また1000ポイント(1000円分)以上1ポイント単位で

食宅便の購入代金に利用することもできます。

食宅便ポイントの有効期限は発行日から2年です。

美味しく手軽にダイエット♪

食宅便は素材を厳選し、家庭の味を大切においしさにも

こだわりをもってカロリーを抑えたお弁当です。

お試しで味を確かめたい場合も、本格的にダイエットに

取り組みたい場合も、どのコース・セットも常に送料が

無料なのでとてもありがたいですね。

難しいカロリーコントロールが簡単

手軽に食事制限ができる

管理栄養士のメニューなので栄養バランスも

よくヘルシーで美味しい!

電子レンジで温めるだけだからとても簡単!

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