健康三彩の宅配食「とうふハンバーグセット」を食べてみました!

健康三彩の宅配食「とうふハンバーグセット」を食べてみました!

ダイエット中の食事で気になることといえばカロリー

ですよね。

今回購入した、おまかせ健康三彩のおためしセットの

中には、カロリーコントロールコースのメニューでも

ある「とうふハンバーグセット」が入ってます。

おまかせ健康三彩で人気ナンバーワンのメニュー

を食べてみました!

とうふハンバーグセット

セット内容

主菜:とうふハンバーグ

副菜:キャベツと蒸鶏のナムル、グリーンポテトサラダ

【栄養価】

 エネルギー  280kcal
 たんぱく質  13.9g
 脂質  14.5g
 炭水化物  24.7g
 Na  813mg
(食塩相当量)  (2.1g)

袋を開けてみると、特殊製法のプラスチック容器に

3種類のおかずが入ってます。

表面はぴったりとフィルムが密着されてました。

賞味期限は袋の裏面右上に記載されてます。

賞味期限は2018年4月13日。

賞味期限まで約9ヶ月ほど、かなり長いですね。

解凍時間

解凍時間は袋表面、右下に記載があります。

おかずをそのままセットした状態で調理する場合は

電子レンジ 500w 600w 700w
9分 7分30秒 6分25秒

電子レンジ600Wと700Wの場合は宅配ガイドに記載

されています。

湯せんの場合は15分程度です。

お湯を沸かしたりする手間を考えれば電子レンジで

温めたほうがとてもラクですね。

解凍方法

今回は手軽にレンジで温めることにしました。

それぞれのおかずのフィルムを半分程度開け、レンジに

入れて500Wで9分温めます。

レンジで温めたら、火傷をしないように気をつけて

フィルムをはがしたら、あっという間に3品できあが

りました!

でも、このまま食べるには味気ないので、いつもの

ワンプレートに盛り付けました。

赤・緑・黄色と彩りもいいですね。

おかず3品で低カロリーな280kcal !

主菜の「とうふハンバーグ」です。

とうふハンバーグはふわふわ柔らかでおいしいですね。

ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ、ナスと野菜が

たくさん入ったラタトゥーユソースでボリューム感も

ありました。

【原材料名】

豆腐入りハンバーグ、ブロッコリー、トマトピュ

ーレー、玉ねぎ、カリフラワー、アスパラガス、

トマトペースト、素揚げ茄子、緑ピーマン、食

塩、チキンエキス、白こしょう、(その他小麦由

来原材料を含む)、増粘剤(加工デンプン)、加

工デンプン、凝固剤、ピロリン酸鉄

副菜の「グリーンポテトサラダ」です。

最初ひと口食べた時にずんだ餅の味に似てると思って

原材料を見たら枝豆ペーストがありました。

他にグリーンピースペーストも使われているので、

こんなにキレイなグリーンなんですね。

いり卵の黄色、人参のオレンジがアクセントになって

色鮮やかなポテトサラダです。

【原材料名】

じゃが芋、枝豆ペースト、炒り卵、グリーンピー

スペースト、人参、マヨネーズ風ソース、黒こし

ょう、(その他乳、大豆由来原材料を含む)、加

工デンプン、増粘剤(加工デンプン、キサンタ

ン)、調味料(アミノ酸)

副菜の「きゃべつと蒸鶏のナムル」です。

キャベツと蒸し鶏のほかにもやしが入ってました。

これは私には味付けが濃かったですね。

【原材料名】

キャベツ、蒸鶏ほぐし、もやし、濃口醤油、ごま

油、黒こしょう、(その他小麦由来原材料含

む)、ポリリン酸Na、酸化防止剤(V、C)、調味

料(アミノ酸)、酒精

ダイエット中の食事は手軽においしく!

カロリーコントロールコースがあるので、ダイエット中

の食事の栄養バランスやカロリー計算などを難しく考え

ることもなく手軽にカロリーを抑えることができます。

おまかせ健康三彩は

◎和洋中とメニューが豊富

◎栄養バランスが良い

◎低カロリーでおいしい

◎電子レンジで温めるだけだから簡単!

お好きなメニュー3品から注文することもできますが、

送料がかかるので、送料無料のおためしセット

特にオススメです!!

⇒ 宅配食の「おまかせ健康三彩」おためしセットを

頼んでみました!

「おまかせ健康三彩」おためしセットの食事の感想は

こちら↓↓

⇒ 健康三彩の宅配食「すき焼きセット」を食べて

みました!

⇒ 健康三彩の宅配食「さけのちゃんちゃん焼セット」

を食べてみました!

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