彩ダイニングの宅配食「さんまの塩焼き弁当」をいただきました

彩ダイニングの宅配食「さんまの塩焼き弁当」をいただきました

彩ダイニングのカロリー・塩分調整コースのおためし

セットの中から「さんまの塩焼き弁当」をいただき

ました。

さんまの塩焼き弁当 240kcal

セット内容

主菜:さんまの塩焼き

副菜:青菜のお浸し、里芋、人参、さつま揚げのおろし

   煮、野菜炒め、おくらのお浸し

【栄養成分】

 エネルギー  240kcal
 たんぱく質  15.6g
 脂質  13.5g
 炭水化物  13.5g
 ナトリウム  725mg
 カリウム  411mg
 リン  156mg
 食塩相当量  1.8g

賞味期限は2018年3月23日

賞味期限まで約7ヶ月ほどあります。

解凍方法と時間

冷凍室からお弁当を取り出したら左上の角のフィルム

を赤線まで開けてレンジにいれ、500Wの場合は

4分50秒、600Wの場合は4分温めて解凍します。

レンジで温めるだけなので食事の準備はとっても簡単

です。

副菜の品数が多く、少しずつ色々と楽しめる

主菜の「さんまの塩焼き」

副菜の「青菜のお浸し」「里芋」「人参」です。

同じトレーの中に一緒に入ってたので、副菜は全部さん

まの味が染みてました。

副菜の「おくらのお浸し」です。

出汁が良く染みていて美味しかったです。

副菜の「さつま揚げのおろし煮」です。

さつま揚げのほかに、しめじ、えのき、しいたけのきの

こ3種類が入ってヘルシーな感じがしますね。

おろし煮は柚子の風味がよくとても美味しかったです。

副菜の「野菜炒め」です。

こちらの野菜炒めがメインじゃないかというくらいボリ

ュームたっぷりでした。

味付けは濃くなく、薄め。

野菜の味がしっかり感じられ、特にさやえんどうの味が

強く印象に残りました。

【原材料名】

焼さんま、キャベツ、豚肉、オクラ、さといも、

チンゲン菜、にんじん、魚肉すり身、さやえんど

う、植物油脂、しょうゆ、えのきたけ、しいたけ

しめじ、鰹節エキス、砂糖、食塩、ゆず果汁、果

実調味料、清酒、こしょう、加工でん粉、調味料

(アミノ酸等)、調味料、香料、着色料(カロチ

ノイド)

さんまの塩焼き弁当を食べた感想

レンジで温めフィルムを外して見た瞬間に感じたのは、

「さんまが小さい」でした。

確かにメインのさんまは小さかったのですが、副菜の数

が多く、色々なメニューを少しずつ楽しめるので、食べ

終わる頃には意外にも満足感があって良かったです。

彩ダイニングの「カロリー・塩分調整コース」は

1食平均240kcalと低カロリーな食事

管理栄養士のメニューなので栄養バランス

とれて美味しい

冷凍食なのでいつでも好きな時に食べら

れて、ダイエット中の調整食としても便利

電子レンジで温めるだけ!だからとても

簡単!

7食以上のご注文は送料無料!

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