彩ダイニング「カロリー・塩分調整コース」のおためし
セットを頼んでみました。
カロリー・塩分調整コースは１食あたり240kcal前後
で作られていて、とっても低カロリーです。
メニューは全部で２０種類ありました。
好きなメニューを選んで注文することもできますが、
今回はメニュー選びは管理栄養士さんにおまかせして
「おためしセット」を頼むことにしました。
彩ダイニングとは？
「カロリー・塩分調整コース」と「たんぱく・塩分調整
コース」の２つのコースがあり、メニューはどちらも
２０種類あり、１食分ずつ冷凍されたお弁当を全国に
宅配されています。
管理栄養士監修のため、栄養バランスもよく美味しいと
評判の弁当宅配サービスです。
好きなメニューが注文！７食以上は送料無料！
主菜１品と副菜３～６品が１食分になったお弁当です。
好きなメニューを１食から注文することができ、
７食以上注文すると送料が無料になります。
ネット注文の６日後に商品到着
ヤマト運輸のクール便（冷凍）で届きました。
箱のサイズは約20×38×19.4（cm）
横に細長い段ボール箱で届きました。
注文する時に日時の指定をすることができます。
箱を開けたところです。
一番上には「商品お届け明細書」、その下には梱包剤。
お弁当7食が2列に積み重なって入ってました。
箱から出した状態。
箱の中に入ってたのは商品お届け明細書とお弁当7食分
のみでした。
気になる冷凍室のスペースはどのくらい？
7食分のスペースってどのくらい必要なんでしょう？
1個あたりのお弁当の大きさは18×17.6×3.3（cm）
ほぼ真四角のお弁当です。
取り出しやすいように立てて入れてみました。
※我が家の冷凍室は６６Lです。
冷凍室のスペース半分ほど使いました。
解凍の仕方
彩ダイニングのお弁当はすべて電子レンジで温めます。
それぞれのお弁当、表面のフィルム右下辺りに温め時間
が書いてあります。
冷凍室からお弁当を取り出し、左上の角っこのフィルム
を赤い線のところまで開けます。
開けたら電子レンジへいれて指定の時間温めたら
できあがりです。
温めた直後はとても熱くなってますので、取り出すとき
やフィルムを剥がすときはやけどをしないように気を
つけてくださいね。
電子レンジで温めるだけですので食事の準備はとっても
簡単です。
カロリー・塩分調整コースのメニュー
今回届いたカロリー・塩分調整コース7食分のメニューです。
管理栄養士さんが選んだメニューとなります。
メインが魚のメニューが多いですね。
１．鱈の柚子おろし煮（237kcal）
主菜：鱈の柚子おろし煮
副菜：豆腐、ほうれん草、いんげんの練り胡麻和え、
炒り鶏、ひじき煮
２．肉じゃが（236kcal）
主菜：肉じゃが
副菜：いんげんの生姜醤油和え、イカと野菜の塩炒め
玉子焼き
３．かつおの胡麻あんかけ（234kcal)
主菜：かつおの胡麻あんかけ
副菜：小松菜と湯葉の煮浸し、キャベツの中華和え、
ゴーヤーチャンプルー、若竹煮
４．筑前煮（234kcal）
主菜：筑前煮
副菜：白菜とイタヤ貝の中華煮、三色ピーマンと厚揚げ
の味噌炒め、チンゲン菜のじゃこ和え
５．さわらの西京焼き（241kcal）
主菜：さわらの西京焼き
副菜：えび芋、キャベツ、人参、青菜の中華和え、
牛肉と三色ピーマンのオイスター炒め、
揚げ茄子の煮物
６．さんまの塩焼き（240kcal）
主菜：さんまの塩焼き
副菜：青菜のお浸し、里芋、人参、さつま揚げのおろし
煮、野菜炒め、おくらのお浸し
７．豚肉のトマトソース（240kcal）
主菜：豚肉のトマトソース
副菜：ほうれん草の胡麻和え、大根のそぼろあんかけ
キャベツとハムの洋風蒸し
低カロリー・塩分2.0g未満のおいしさは？
解凍後の「かつおの胡麻あんかけ」弁当です。
意外とボリュームもありそうなお弁当。
ここでも容器に残ってた汁を味見してみたらいいお味♪
お弁当にかなりの期待が高まります！
彩ダイニングさんのお弁当も冷凍食品独特のにおいや味
はありません。
実際食べてみると、だし汁が効いてるおかげか素材の
美味しさが出てるように感じます。
極端に味が濃かったり、薄かったりというのもなく、
全体的に味付けもちょうどよく、とても美味しくいただ
けました。
管理栄養士監修の献立で美味しく手軽にダイエット♪
彩ダイニングの「カロリー・塩分調整コース」のお弁当
は1食平均２４０kcalと、とても低カロリーです。
冷凍食品なので食べたい時に電子レンジで温めるだけ
なので食事の準備も簡単！
苦手な食べ物がある場合も、好きなお弁当を１食から
注文することができ、７食以上注文すれば送料も無料
になるので、おためしセット同様、手軽に頼むことが
できます。
□1食平均２４０kcalと低カロリーな食事
□管理栄養士のメニューなので栄養バランスも
よく美味しい！
□電子レンジで温めるだけだからとても簡単！
□好きなメニューを１食から注文できる！
□７食以上の注文で送料無料！
他にどんなメニューがあるか興味がある方は
彩ダイニング公式サイトをご覧ください。
